MENU . Queen of Humanoids

DIET

Almonds {Mandle}

2. dubna 2010 v 16:18 | CH A N E L
by QoH
Sú jedným z najhodnotnejších druhov orechov. Obsahujú 8 gramov vlákniny, 436 miligramov draslíku a 10 miligramov vitamínu E. Sú bohaté na vitamíny a minerály, fosfor a kálium, majú vysoký obsah železa. Zo všetkých orechov obsahujú najviac horčíka a tak ukľudňujú nervy, vylepšujú pleť, vlasy a nechty. Mandľové mlieko je liečivé. No nezabúdajte, že mandle nesmú byť pražené, solené, obaľované v cukre alebo čokoláde.
 
 

Reklama